poziom tkanki tłuszczowej

[...] wszystkich Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 95 Wzrost: 165 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 103 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17,2% Aktywność w ciągu dnia: mała praca raczej siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: koszykówka 2-3 w tyg Odżywianie: w sumie [...]

[...] jeśli chodzi o dobór składników zawsze mi się wydawało że mam bardzo ograniczony. Z tego co liczyłem moje zapotrzebowanie to coś koło 3400 kcal a więc planuję deficyt na poziomie 2900 kcal. Z góry dzięki za porady Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 119 Wzrost: 197 Obwód klatki: 111 Obwód ramienia: 111 Obwód talii: 111 Obwód uda: [...]

[...] Proszę o odpowiedz Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 95 Wzrost: 183 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: droga do szkoły piechotą 20 min w jedna stronę, szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 6 razy w [...]

[...] o odpowiedz. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 89 Wzrost: 181 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 91 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16-19% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 2x w tyg, Muay Thai 2x Odżywianie: dotychczas [...]

[...] 202 Obwód klatki : 112 +/- Obwód ramienia : 32 +/- Obwód talii : 112 +/- Obwód uda : 57 +/- Obwód łydki : 42,5 +/- +/- ponieważ nie mam miary :D i nitką miezylem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : niewiem Aktywność w ciągu dnia : praca Siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, i 3 x bieganie [...]

[...] wskazowki Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 97 Wzrost: 180 Obwód klatki: 000 Obwód ramienia: 000 Obwód talii: 000 Obwód uda: 000 Obwód łydki: 000 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna,silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: wszystko Cel: szybka [...]

[...] Bcaa (300kaps) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 95 Wzrost: 189 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola, obecnie robie kurs zeglaski Uprawiany sport lub inne formy aktywności: boks 3x1,5h silownia 2/3x1h [...]

[...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 115 Wzrost : 181 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 120 Obwód uda : 72 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : bardzo wysoki Odżywianie : Planuję zastosować dietę dukana o której ostatnio czytałem, z 3 powodów: 1.Nie trzeba się głodzić, można jeść do [...]

[...] Coucher Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 74,5 Wzrost: 177 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 78 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Studiuję zaocznie, nie pracuję także zwykły dzień spędzam w domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Od pół [...]

[...] pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 175 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: - Obwód talii: 98 Obwód uda: 40 Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna 2-3 razy w tygodniu Odżywianie: . Cel: [...]

[...] i opinie Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 90-89 Wzrost: 177 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 95 Obwód uda: 85 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: szkoła trening siłowy i aeroby Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia aeroby Odżywianie: .... Cel: [...]

[...] tej diecie... Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 84 Wzrost: 182 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 86 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16% Aktywność w ciągu dnia: szkola + zajecia sportowe Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 3x w tygodniu + KM 1,5 h [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 73 Wzrost: 183 Obwód klatki: brak Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 88 Obwód uda: brak Obwód łydki: brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: Siłownia na masę Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, rower Odżywianie: dużo węglowodanów, [...]

[...] zdjęcia. Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 48,8 Wzrost: 153 Obwód klatki: 80 Obwód ramienia: - Obwód talii: 74 Obwód uda: 48 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25,5 :(( Aktywność w ciągu dnia: sporo chodzę Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rolki, rower, marsze Odżywianie: w sumie to jem [...]

[...] zabrac... Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 97 Wzrost: 174 Obwód klatki: 113 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 103 Obwód uda: 88 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie ma pojecia Aktywność w ciągu dnia: brak, ale chce to zmienic Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od ok 3 lat brak jakiejkolwiek [...]

[...] odrazu dopisze Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 172 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: - Obwód talii: 90 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłowania 3 razy w tygodniu Odżywianie: Dieta głownie [...]

[...] czy bieganie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 83 Wzrost: 170 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła od 8 do 15 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Narazie brak, mozliwosc biegów ew. rowerek stacjonarny [...]

[...] POPARZEDNI SERIE Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 99 Wzrost: 183 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: PRACA OD 9 DO 17 SIEDZĄCA Uprawiany sport lub inne formy aktywności: SIŁKA Odżywianie: JEM CO LUBIĘ;D Cel: szybka [...]

[...] miesiace Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 98 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: sporo Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna 7-17 pon-sob silownia aeroby Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ------------------------ [...]

Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 100 Wzrost : 184 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 113 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 28% Aktywność w ciągu dnia : studia, latanina po polibudzie, codzienne długie spacery o wyższej intensywności Uprawiany sport lub inne formy [...]